Description du service

MAITRISEZ VOTRE STRESS, ASSUREZ POUR VOUS ET VOTRE BIEN-ETRE Le programme "Gestion du stress est conçu pour vous aider à gérer le stress intense lors d'examens, d'entretiens d'embauche ou d'événements particulièrement stressants. Ce programme combine hypnose, relaxation et sophrologie en 5 séances personnalisées. DEROULEMENT DE LA SEANCE 1.Consultation Initiale et Évaluation Personnalisée : -Discussion sur vos sources de stress spécifiques et évaluation de vos besoins. -Élaboration d'un plan personnalisé pour répondre à vos objectifs de gestion du stress. 2.Séances d'Hypnose, de relaxation, de sophrologie -Techniques d'hypnose pour reprogrammer votre subconscient et réduire les réactions de stress. -Visualisations positives et suggestions thérapeutiques pour renforcer votre confiance et votre calme intérieur. -Apprentissage de techniques de relaxation profonde pour apaiser votre corps et votre esprit. -Exercices de respiration et de relaxation musculaire progressive pour diminuer les tensions physiques et mentales. -Techniques de sophrologie pour harmoniser le corps et l'esprit, et mieux gérer le stress. -Exercices de visualisation et de concentration pour renforcer votre résilience face aux situations stressantes. 3.Suivi et support continu : -Accompagnement régulier post programme pour évaluer vos progrès -Conseils et recommandations naturopathiques personnalisée et réadapter au fil des séances pour mieux gérer le stress dans votre quotidien. POURQUOI CELA FONCTIONNE ? Le programme est conçu pour vous offrir des outils pratiques et efficaces pour gérer le stress intense. En combinant des méthodes naturelles choisies spécialement pour vous aider à développer des stratégies durables pour maîtriser votre stress et améliorer votre bien-être global.